2021년 10월 9일 토요일

일정이 맞지 않아, 신준희 목사님을 한동안 뵙지 못했다. 토요일에는 쉬시는지라, "짜장면을 드실 시간이 있으신가요?" 라고 여쭈었더니, "일을 하는 중" 이라는 답을 보내주셨다. 외식을 할 껀수가 생기지 않아, 점심 식사를 집밥으로 했다. 밖에 나가서 먹는 것보다, 훨씬 맛이 있었음은 물론이다.

오전에는 그렇지 않았는데, 오후가 되자 몸이 나른해졌다. 자꾸만 하품이 나오고...

180 파운드 가까이 늘었던 체중이 174 파운드 아래로 떨어졌다. 일시적인 현상인지는 알 수 없으나, 저녁 식사를 하지 않는 것이 효과를 나타내고 있는 것 같다. 외부에서 저녁 식사 약속이 있는 경우가 아니라면, 저녁에는 밥을 먹지 않는다. 과일 - 오늘까지는 참외를 먹었다 - 과 야구르트(아주 작은 플라스틱 용기에 들어 있는 것 3개)만 먹는다. 참외가 달고 맛이 있었는데, 이번에 산 참외에는 단맛이 전혀 없었다. 이제 참외를 먹을 철은 지난 것 같다.