매일 걷기 운동을 하겠다고 목표를 정해 놓았는데, 그 목표를 달성하기가 쉽지 않다. 이번 주에는 7일 중에서 4일을 실천했다.
허리가 많이 회복되었다. 아직 100% 회복된 것은 아니지만, 이제 의자에서 일어설 때 느껴지는 통증이 심하지 않다.
2023년 5월 6일 토요일
