2023년 5월 13일 토요일

어젯밤 내가 잠을 자고 있던 시간에 이호수 집사님께서 보내주신 동영상이 나를 기다리고 있었다. 아침에 일어나 그 동영상을 봤다. '걷기'에 관한 동영상이었다. 1시간 이상 걷는 것은 좋지 않다는, 허리에 무리가 간다는 내용이었다. 하루에 70분 정도(3.5 마일=5.6 KM)를 걸었었는데, 오늘부터는 47분 정도(2.35 마일=3.76 KM)를 걸으려고 한다. 늘 이모저모로 마음을 써 주시는 이호수 집사님께 감사드린다.